Счетчик Калорий - Lifesum для Android — описание и источники

Сегодня стало модным заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Несколько моих коллег по работе установили на свои телефоны программы - так называемые счетчики калорий после чего достигли определенных результатов, кто-то похудел, кто, то, улучшил общий тонус и самочувствие.

Дошла очередь и до меня, произвел поиск на своем смартфоне, на Google Play скачал приложение "Счетчик Калорий - Lifesum". Что это за приложение и действительно ли оно полезно расскажу подробно.

После установки приложения обнаружил, что это достаточно функциональное приложение, то есть естественно кроме основной функции - считать калории в нем реализовано множество другого полезного функционала. О нем поговорим подробнее.

Итак, основные функции приложения:

• Возможность контроля своего питания и физической активности. Это реализуется за счет того, что имеется возможность считывания штрих-кодов, но более полезная с моей точки зрения это функция поиска по доступной базе продуктов, их питательных характеристик, что помогает легко сориентироваться в продуктах которые рекомендованы к употреблению, а которые нет. Все удобно, доступно и в одном месте.
• Возможность контроля и разновидностей физических упражнений и их продолжительности.
• Информативный контроль и статистика всего процесса похудения реализованы наглядные и понятные графики и сводки которые позволяют оценить текущее состояние дел и прогнозировать дальнейшие сроки и цели.
• Реализована функция подсчета калорий при ходьбе, что меня порадовало и чем я пользуюсь постоянно.
• Приложение отлично синхронизируется с такими приложением как Runkeeper и некоторыми другими.

Нравится то, что удобно контролировать свое питание, а так же количество выпитой воды, что очень важно в процессе похудения. В целом удобное, приятное и понятное с точки зрения дизайна и интерфейса приложение, с необходимым перечнем функций для эффективного контроля всего процесса похудения. Действительно после начала использования "Lifesum" на протяжении 38 дней я похудел на 3,5 килограмма без изнурительных тренировок, таблеток и прочей ерунды.

Вывод: приложение действительно полезно, но самое главное оно очень помогает контролировать сам процесс похудения, а остальное зависит только от вас.